Oranges
Selain memiliki
rasa yang cukup segar, buah jeruk ternyata juga kaya dengan vitamin C. Vitamin
C yang ada dalam buah jeruk ini sangat baik untuk membantu dalam memperbaiki
kekebalan tubuh janin dan juga ibu hamil. Ada baiknya Anda mengkonsumsi buah
jeruk ini setiap harinya. Pastinya jika janin Anda sehat, Anda akan bahagia
kan?
Lemon
Lemon telah
terbukti memiliki manfaat yang banyak sekali. Yang mana buah lemon ini bisa
menyembuhkan berbagai jenis penyakit yang ada di dalam tubuh. Lemon juga bisa
menjauhkan Anda dari serangan influenza yakni masalah yang umumnya dialami oleh
ibu hamil.
Jeruk nipis
Asam folat yang
terkandung di dalam jeruk nipis ini sangat bermanfaat dalam masa kehamilan
Anda. Asam folat merupakan senyawa yang mudah diserap oleh bayi yang ada dalam
kandungan. Jadi, memang akan menjadi suatu keharusan bagi ibu hamil untuk
mengkonsumsi jeruk nipis pada saat hamil.
Jeruk Bali
Sudah saatnya jika
Anda menjadikan jeruk Bali inisebagai menu buah yang akan Anda konsumsi. Jeruk
Bali juga mengandung asam folat yang sangat baik sekali untuk pertubuhan janin
yang ada di dalam perut Anda
.
Jeruk mandarin
Jeruk mandarin yang
mengandung bioflavanoid yang berperan sebagai senyawa yang bisa memperkuat
jaringan ikat dan juga menjaga dinding pembuluh darah saat masa kehamilan. Jadi
sangat disarankan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi jaruk mandarin tersebut.
Baca Juga : 27 Manfaat Jamu Cabe Puyang Untuk Kesehatan
Baca Juga : 27 Manfaat Jamu Cabe Puyang Untuk Kesehatan
Itulah tadi berbagai jenis buah jeruk yang baik untuk
ibu hamil yang bisa kami informasikan kepada Anda semuanya, semoga bisa
bermanfaat.
